108 Surya Namaskar
Tai pavasarinis "perkrovimas", kietojo smegenų disko - svarbiausio elemento jogos praktikoje defragmentacija.
Tai pavasarinis kūno pažadinimas.

Saulės pasveikinimo praktika plačiąja prasme sveikina patį gyvenimą iš jo saulėtos pusės, jo aktyvųjį ir veiksnų aspektą.

Surya Namaskar asanų kompleksą galima atlikti pačiu paprasčiausiu variantu, tinkančiu pradedantiesiems bei transformuoti į sudėtingą, adaptuotą praktikuojantiems.

Saulės pasveikinimas - tai bazė, pagrindų pagrindas. Manoma, kad pirmąjį pusmetį pradedantieji apskritai gali praktikuoti tik Saulės pasveikinimą, palaipsniui didinant pakartojimų skaičių iki 108. Tai padės sustiprėti tiek dvasiškai, tiek ir fiziškai.

Užsiėmimas nemokamas.
Turėkite jogos kilimėlį.

iki...

2023 m birželio 18 dieną, sekmadienį, 10:00 val. Sereikiškių parke, Vilnius.