Kūnas visada reguoja į psichologinę įtampą per raumenų įtampą. Tą įtampą mes gerai pažįstame: blokai, raumenų spazmai, sąstingis pečiuose, kakle, nugaroje... Bet juk visa ši įtampa - tai refleksinė reakcija į grėsmę ir skausmą. Fizinį ar dvasinį. Ir visos šios smegenų, funkcionaliai suformuotų prieš milijonus metų, reakcijos egzistuoja tam, kad išsaugotų kūną ir gyvybę. Savotiškas "autopilotas", kurio sąmoningai valdyti mes nesugebame. 

Kviečiu į jogos praktiką, kuri padės atstatyti jėgas, nuraminti vidų. išsaugoti balansą bet kokose gyvenimo situacijose.

Praktikos metu:
- statinės ir dinaminės asanos ištvermei, balansui, atstatančios po fizinės ar psichologinės įtampos; 
- fizinio kūno pajautimas: judesių amplitudės didinimas, raumenų ir sausgyslių tempimas, sąnarių paslankumas, išvaduojantis nuo blokų ir sąstingio;
- harmoningas fizinio kūno praktikos apjungimas su kvėpavimu ir energijos tėkme.

Užsiėmimo kaina 10 eur.
Būtina išankstinė registracija tel +37068726108