Masažas - vienas iš geriausių būdų sužadinti energijos tekėjimą kūne, paskatinti toksinų ir medžiagų apykaitos likučių šalinimą. Ajurveda rekomenduoja reguliariai masažuotis. Odos masažas skatina limfos tekėjimą, amos arba toksinų šalinimą. Masažas suteikia ramią, taikią proto būseną.
