Joga nidrą į Vakarus atvežė, Svamio Šivanandos mokinys Paramahamsa Svami Satjananda Sarasvatis. Panaudojęs savo neišsemiamas Vedines žinias ir neišmatuojamą dvasinę patirtį, jis suderino senovinį paveldą su šių laikų mokslinėmis žiniomis, pritaikydamas joga nidrą šiuolaikiniam žmogui.

Ši praktika nuramina ir subalansuoja protą.                         
Joga nidros būdu išmoktas atsipalaidavimas yra ilgalaikis,
žmogus net aktyviai gyvendamas išlieka atsparus stresams. 
Joga nidra stiprina miego kokybę. 
Joga nidra sulėtina, „natūralius" žmogaus senėjimo procesus.

Seminaro trukmė 3 valandos: 

I. Paskaita, kur bus išdėstyti praktiniai 
ir teoriniai jogos bei meditacijos aspektai 
II. Praktinis jogos užsiėmimas