Užsiėmimų tvarkaraštis Vilniuje, Tilto g. 13
Patvirtinkite savo dalyvavimą užsiėmime tel.:
+37068726108 Gražina Genė
|
Pirmadienis
|
-
|
-
|
18:00
Mažesnio
intensyvumo
praktika
|
-
|
|
Antradienis
|
-
|
-
|
18:00
Intensyvi
praktika
|
19:30
Intensyvi
praktika
|
|
Trečiadienis
|
-
|
-
|
18:00
Intensyvi
praktika
|
-
|
|
Ketvirtadienis
|
-
|
-
|
18:00
Mažesnio
intensyvumo
praktika
|
19:30
Mažesnio
intensyvumo
praktika
|
|
Penktadienis
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Šeštadienis
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Sekmadienis
|
-
|
-
|
18:30
džiazas
"Saulės pasveikinimo"
tema
|
-
|
Hatha power yoga flow - tai tokia sistema, kai nuo paprastaų judesių judama link sudetingesnių, sujungiant juos į vieną vientisą jogą, maksimaliai sušildant raumenis. Ši technika išlavina sąnarius, ištempia raiščius, sumažina raumenų tempimo blokus. Net ir labai patyrusiems jogams gerina koordinaciją, lavina ligsvarą, leidžia pajusti momentus, kurie neapčiuopiami statikoje ir pan. Taip pat ši jogos praktika išvysto judesių kultūrą, jie darosi efektyvesni ir estetiškesni. Tinka visiems.
Mažesnio intensyvumo praktika - tinka pradedantiesiems ir senjorams.
Intensyvi praktika - užsiėmimas skirtas pažengusiesiems ir susipažinusiems su jogos pagrindais. Jos metu atliekamos sudėtingesnės asanos ir jų junginiai, tempimai.
Būtinai patvirtinkite iš anksto apie savo dalyvavimą užsiėmime!
